Suplemen terbaik: Pil yang kaya dengan katekin dan polifenol yang boleh membantu mengurangkan kanser

Beberapa kajian makmal telah menunjukkan bahawa ekstrak daripada teh hijau boleh menghentikan sel kanser daripada membesar.



Teh hijau mengandungi bahan yang dipanggil polifenol.

Jumlah besar data literatur menunjukkan bahawa polifenol boleh mengurangkan kejadian kanser tertentu.

Suplemen terbaik: Risiko kanser

Suplemen terbaik: Pil harian yang berpotensi mengurangkan risiko kanser anda (Imej: Getty Images)

Satu kajian yang diterbitkan dalam Pangkalan Data Kajian Sistematik Cochrane menilai kemungkinan persatuan antara penggunaan teh hijau dan risiko kejadian dan kematian kanser.



Penulis menyemak 11 kajian eksperimen, termasuk sejumlah 1,795 peserta yang mengambil sama ada ekstrak teh hijau atau plasebo dan 131 kajian bukan eksperimen.

Kajian mendapati sebatian fenolik bertindak ke atas karsinogenesis sepanjang induksi sistem pertahanan sel, termasuk sistem enzim detoksifikasi dan antioksidan, serta perencatan laluan isyarat pertumbuhan anti-radang dan anti-sel yang memuncak dalam penangkapan kitaran sel dan/atau kematian selular .

Sumbangan ini sangat mencadangkan kesan antikanser polifenol, kerana keupayaannya untuk mengubah epigenome sel kanser.

JANGAN LEPASKAN [INSIGHT] [INSIGHT] [PETUA]

Kajian epidemiologi juga menunjukkan bahawa pengambilan teh hijau dikaitkan dengan pengurangan sederhana dalam risiko kanser seperti kanser kolorektal, perut, esofagus dan prostat.



Katekin yang dianggap sebagai fitokimia yang murah, mudah digunakan dan selamat, adalah juzuk bioaktif utama dalam polifenol teh hijau.

Kebanyakan kesan anti-kanser teh adalah pengantara katekin, yang mana EGCG mempunyai kesan yang paling menonjol.

Suplemen terbaik: Teh hijau

Suplemen terbaik: Suplemen teh hijau mengandungi katekin dan polifenol (Imej: Getty Images)

Menurut Cancer Research UK, penghidap kanser juga minum teh hijau kerana mereka percaya ia mungkin:



  • Meningkatkan sistem imun mereka yang mungkin membantu mereka melawan kanser mereka
  • Meningkatkan kesihatan, tahap tenaga dan kesejahteraan
  • Menyingkirkan toksin dalam badan
  • Memberi mereka sedikit kawalan ke atas kanser mereka dan rawatannya
  • Merawat kanser mereka jika tiada rawatan konvensional lain boleh.

Yayasan Penyelidikan Kanser Kebangsaan berkata: 'Seperti banyak kajian mencadangkan bahawa teh hijau dikaitkan dengan kesihatan yang baik, tidak mustahil penyelidikan masa depan akan dapat membuktikan bahawa ia mengurangkan risiko kanser.

“Nasib baik, minum teh hijau hanya mendatangkan faedah tanpa sebarang akibat.

'Apabila penyelidik terus mengumpul bukti peranan teh hijau dalam pencegahan kanser, pengambilan teh hijau secara kerap akan terus meningkatkan langkah kesihatan yang lain.'