Michael Mosley berkata 'elakkan atau kurangkan' 3 makanan untuk menurunkan berat badan tepat pada masanya untuk percutian musim panas

Michael Mosley ialah seorang doktor dan penyampai TV yang mencipta pelan makan revolusioner Fast 800, membantu beribu-ribu orang di seluruh negara menurunkan berat badan.



Makanan utama Kate untuk mengekalkan bentuk badannya yang mempesonakan - tetapi dia juga menggemari toffee yang melekit

Kate menunjukkan kemahiran ragbinya yang hebat dalam pertunangan diraja di Maidenhead hari ini. Puteri Wales memang mengikuti diet yang sangat sihat untuk mengekalkan bentuk badannya yang luar biasa, tetapi ia tidak menghalangnya daripada menikmati hidangan manis sekali-sekala.

Jane McDonald berkongsi bagaimana dia menjatuhkan tiga saiz pakaian dengan membuang satu bahan

Legenda pelayaran Jane McDonald berkongsi bagaimana dia mencapai penurunan berat badan yang dramatik. Bintang TV itu kelihatan tidak dapat dikenali selepas membuang satu bahan utama.

Peminat perasan Meghan 'telah kehilangan banyak berat badan' ketika dia mempamerkan sosok yang 'mengagumkan' di NYC

Meghan Markle mempamerkan figuranya yang luar biasa di New York pada hari Selasa apabila dia memakai gaun berjenama emas tanpa tali. Ramai peminat diraja menyedari 'penurunan berat badan' beliau dalam gaun yang sesuai.

Lelaki mendapat 6 pek 'Saya tidak pernah alami dalam hidup saya' hanya dalam beberapa bulan dengan 'pelan 3 langkah' yang mengubah hidup

Seorang lelaki secara eksklusif berkongsi dengan Express.co.uk perjalanan kecergasannya yang luar biasa di mana dia berjaya mengubah badannya dan mendapat 'sebungkus enam' dalam masa enam bulan sahaja. Begini cara dia melakukannya.



Ratu Maxima kini mempunyai sosok yang 'sangat kencang dan langsing' selepas penurunan berat badan yang mengagumkan

Ratu Maxima dari Belanda, 51, baru-baru ini melakukan lawatan ke luar negara ke Milan di mana dia menunjukkan sosok yang menakjubkan. Pakar pemakanan bercakap secara eksklusif kepada Express.co.uk untuk menerangkan bagaimana dia mencapai penurunan berat badan yang begitu mengagumkan.

Senaman yang menjadi tumpuan Camilla ialah kelas tarian dalam talian - dan wanita boleh menyertainya secara percuma di rumah

Menunggang kuda, Pilates dan yoga ialah senaman yang popular di kalangan wanita dalam Keluarga Diraja, tetapi Ratu Camilla menikmati sesuatu yang sedikit berbeza untuk terus aktif. Lelaki berusia 75 tahun itu mengekalkan bentuk badannya yang langsing dengan kelas tarian biasa.

Gaya kecergasan tarian terbaik untuk setiap satu daripada 12 zodiak - termasuk disko untuk Taurus 'sensual'

Dalam astrologi, 12 tanda zodiak mewakili buruj tertentu zodiak yang dilalui matahari. Setiap orang bergabung dengan tanda berbeza yang ditentukan oleh kedudukan matahari pada masa kelahiran mereka.

Meghan Markle mengiktiraf senaman luar biasa untuk mengekalkan kecergasan dan ia membakar 700 kalori setiap sesi

Semasa penggambaran untuk Suits, Meghan Markle masih meluangkan masa untuk bersenam dan mengekalkan bentuk badan, dan dalam klip dari 2013, aktres itu berkongsi kelas senaman kegemarannya.



Pakar menopaus dan pemakanan berkongsi petua mudah untuk menurunkan berat badan - makanan utama untuk 'meningkatkan'

Seorang pakar menopaus dan pemakanan bercakap secara eksklusif kepada Express.co.uk tentang cara wanita boleh menurunkan lemak dengan cepat semasa menopaus.