Penurunan berat badan Robbie Williams: Memberi satu perkara untuk mengurangkan dan membuang lemak - apa itu?

Robbie Williams pada mulanya mendapat kemasyhuran sebagai ahli kumpulan pop Inggeris, Take That dari tahun 1989 hingga 1995, namun, dia mencapai kejayaan komersial yang lebih besar dengan karier solonya, bermula pada tahun 1997. Robbie adalah penyanyi Britain yang sangat disayangi dan telah sentiasa hadir dalam budaya Inggeris sepanjang 20 dekad yang lalu. Baru-baru ini, penyanyi-penulis lagu telah membuat pengakuan bahawa dia telah berjuang dengan & ldquo; pertempuran berat tanpa henti & rdquo; selama beberapa tahun dan mengakui bahawa untuk memperbaiki gaya hidupnya dan meningkatkan kesihatan dan dietnya, dia memotong satu perkara untuk dipotong. Apa yang dia potong?



Muncul di WW, Penonton Berat kembali berfikir, podcast Wellness yang berfungsi Robbie bercakap mengenai penurunan berat badan dan kesihatannya sejak mengikuti program ini.

Robbie Williams adalah duta WW dan kini dalam program myWW baru - program penurunan berat badan yang paling disesuaikan yang pernah ada.

Podcast WW Wellness yang berfungsi adalah podcast yang menyeronokkan dan motivasi bagi sesiapa sahaja yang ingin membina tabiat sihat - sama ada itu bermaksud makan lebih baik, bergerak lebih banyak, mengubah pemikiran anda atau semua perkara di atas.

Apa kata Robbie Williams mengenai penurunan berat badan?



Penurunan berat badan Robbie Williams: Potong satu perkara dari diet hingga mengurangkan

Penurunan berat badan Robbie Williams: & apos; Battle & apos; memotivasi dia untuk memotong satu perkara dari rancangan diet (Imej: Getty Images)

Penurunan berat badan Robbie Williams: Potong satu perkara dari diet hingga mengurangkan

Robbie Williams sebelum dan selepas penurunan berat badan (Imej: GETTY IMAGES)

Semasa episod penyanyi dan pementasan yang selalu menghiburkan, membuka jalan bagaimana hubungannya sebelumnya dengan makanan telah mempengaruhi kesihatan mentalnya, dengan Robbie memberi komen bahawa: & ldquo; Saya mendapati bahawa biasanya sejarah saya berlebihan berat badan dan menjadi sangat tidak senang dan kemudian mengatasi itu dengan tindakan yang melampau dan tertekan kerana tidak ada nutrien dalam badan saya. & rdquo;

Bercakap tentang mengapa dia menjadi sebahagian daripada keluarga WW, Robbie berkata: & ldquo; Terdapat pertarungan dan masalah berat badan yang tidak henti-henti ini yang selalu saya hadapi.



& ldquo; WW menelefon dan berkata & lsquo; hei, kami mahu anda benar-benar sihat dan mempunyai kepala yang bersih, dan berasa seronok dengan diri anda! & rsquo ;.

JANGAN & TOLONG [Transformasi Kehidupan Sebenar] [Rancangan Diet] [Penurunan Berat Badan Selebriti]

& ldquo; Alam semesta bercakap dan saya mendengarkannya, dan saya seperti, ya, izinkan saya meneruskannya. Dan saya mula bertinju. Itu bagus untuk fikiran saya & rdquo ;.

Sejak menjadi duta besar WW, hubungan Robbie dengan makanan dan senaman telah berubah: & ldquo; Saya banyak bermain golf dan saya semestinya. Dan tiga jam berjalan kaki dan bertafakur kerana semua yang anda fikirkan adalah pukulan seterusnya dan ia akan membawa anda keluar dari diri anda sendiri.

& ldquo; Seperti tinju. Anda tahu, anda pergi tinju dan sangat sukar tetapi sangat menyeronokkan.



& ldquo; Dan kemudian saya melihat di podcast seseorang akan berkata, jika anda tidak berjaya, ia sama dengan mengambil pil depresi dan bukannya antidepresan. Sekiranya anda tidak bersenam dan tidak melakukan sesuatu yang anda mengambil pil kemurungan. & Rdquo;

Robbie memberi penghargaan kepada WW atas seberapa baik perasaannya pada masa ini dengan mengatakan bahawa: & lsquo; Ini sangat membantu saya.

Penurunan berat badan Robbie Williams: Potong satu perkara dari diet hingga mengurangkan

Robbie Williams muncul di WW, Weight Watchers reimagined, podcast Wellness that Works (Imej: GETTY IMAGES)

& ldquo; Saya & # 39; telah mengubah hidup saya. Saya suka menjadi ayah. Mencintai WW, penyayang - isteri.

& ldquo; Ya semuanya baik. Terdapat keyakinan bahawa & # 39; s hadir dengan program WW. & Rdquo;

Oleh itu, apa salah satu perkara utama yang dilakukan Robbie untuk mengurangkan berat badan dan memperbaiki gaya hidupnya?

Robbie mendedahkan semasa podcast bahawa dia & # 39; berhenti merokok & rdquo; untuk merombak dietnya setelah dia bimbang mengalami & ldquo; kematian awal & rdquo ;.

Trend

Penurunan berat badan Robbie Williams: Potong satu perkara dari diet hingga mengurangkan

Robbie Williams pada mulanya mendapat kemasyhuran sebagai ahli kumpulan pop Inggeris, Take That dari 1989 hingga 1995 (Imej: GETTY IMAGES)

Dia mendedahkan: & ldquo; Perkara paling baru yang mencetuskan keseluruhan [kenaikan berat badan] ini ialah saya berulang-ulang merokok.

& ldquo; Oleh itu, ketika saya merokok, saya setengah merokok, separuh lelaki. Saya seorang lelaki yang keterlaluan. Dan isteri berkata, & apos; Anda harus berhenti merokok & apos ;.

& ldquo; Saya tidak mahu melakukan kematian, kematian awal. Jadi saya seperti, ya, OK.

& ldquo; Dan saya hanya berfikir, tunggu, mungkin saya dapat melihatnya secara berbeza. Seluruh proses ini, bukan sahaja saya dapat berhenti merokok, tetapi saya juga dapat bugar dan sihat dan mempunyai kepala yang bersih dan pandangan yang bersih tentang bagaimana saya menginginkan masa depan saya.

& ldquo; Dan saya dapati saat itu menjadi sangat kuat. & rdquo;

Untuk maklumat lebih lanjut mengenai myWW, lawati WW.com atau muat turun aplikasi WW.

Dengarkan episod podcast sepenuhnya dan langgan di saluran YouTube WW, dan